지코바치킨은 치팅데이 때 죄책감 없이 먹을 수 있는 음식입니다. 튀기지 않아 산패지방이 없는 점은 극장점 중 하나고, 탄단지가 조화롭게 섞여 있는 속세의 맛입니다.
목차
1. 지코바치킨 영양성분
2. 지코바치킨 가격
3. 지코바치킨 섭취법 및 주의사항
4. 마무리
1. 지코바치킨 영양성분
지코바치킨의 영양성분은 아직 알려진 바 없습니다. 다만 100g당 단백질 27g, 지방 9g, 탄수화물 6g, 열량은 219kcal 이라고 추정합니다. 이는 한국소비자원의 2022년 기획시험인 프렌차이즈치킨 품질비교시험을 통한 추정인데요, 저 영양성분은 굽네 볼케이노의 영양성분입니다. 구운 치킨이고, 소스가 듬뿍 발라져 있어 같은 영양성분으로 볼 수 있겠다 싶습니다.
여기에 지코바치킨은 가래떡이 포함돼 있는데요, 가래떡은 식약처 영양성분데이터베이스(DB)에 따르면 100g당 단백질 3.7g, 지방 0.3g, 탄수화물 48.8g, 열량 213kcal입니다. 정확하진 않으니 계산해서 먹을 때 참고정도만 하시면 좋겠습니다.
2. 지코바치킨 가격
가장 많이 드시는 순살양념구이는 2만원입니다. 소금구이는 1만8천원, 양념구이는 1만9천원, 순살소금구이 1만9천원입니다. 배달비 포함하면 900~5천원가지 더 포함될 수 있겠습니다.
3. 지코바치킨 섭취법 및 주의사항
지코바치친 섭취법의 진리는 치밥이라고 봅니다. 달달매콤짭쪼름한 게 훌륭한 반찬이라고 봅니다. 주의할 섭취법은 양념에 밥을 비벼먹는 것입니다. 계란 스크램블을 하고 김가루를 부셔서 지코바치킨 양념에 썩썩 비벼서 한 입 크게 무는 그 맛이, 지코바 치킨의 핵심이라고 말씀하실 것 같은데요, 우리는 '다이어트 중 치팅데이'를 맞이했다는 생각을 해보셔야 합니다. 가래떡까지 다 먹고 나면 탄수화물을 만만치 않게 섭취한 상황일 텐데요, 밥을 비벼먹기까지 한다면 여기에 한번 더 탄수화물을 때려넣는 겁니다. 탄수화물 과다섭취는 경계해야겠죠.
4. 마무리
사실 윗글에서 이성을 잃지 말자고 했지만, 저도 지코바치킨을 먹을 때면 항상 양념에 밥을 비벼먹고서야 끝납니다. 정말 이성을 잃게 만드는 악마의 음식같기도 합니다. 하지만 1주일에 한 번 있는 치팅데이 때 항상 생각나는 음식이기도 합니다. 다들 건강하고 맛있게 다이어트 이어나가셨으면 좋겠습니다!